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去不了珠峰没关系,先来看看雪季尼泊尔ABC徒步全攻略

2019-11-04来源:云影风尚

在2019年二月九号,我花了总共七天,满怀感激的完成了尼泊尔安纳普尔纳大本营徒步,也就是俗称的ABC徒步路线。尽管当时没有请向导、背夫,一个人背着20公斤的大背包走完全程,但是对于雪季的ABC能不能一个人上山,我还没有绝对的答案。

尽管ABC是一条非常大众化的路线,路上可以遇到很多前往相同方向的登山客、向导、背夫,也会经过许多村庄,但是这七天发生了很多事,包含抽筋、横渡雪崩地形、被暴风雪困在基地营等等,如果没有其他队的向导帮忙开路,我绝对没办法靠自己的力量完成这趟旅程,所以再一次,我没办法说雪季的ABC能不能一个人上山,但我想用这篇文章告诉大家所需要知道的一切攻略、心酸血泪,并且附上我所经历的故事,至于适不适合一个人去,就由各位自行判断了。

以下内容包含:行前准备 | 行程纪录 | 交通 | 证件申请 | 住宿 | 饮食 | 户外装备 |

行前准备:

把行前准备放在第一个,是希望大家不要觉得ABC是很大众化的路线,什么准备都没作就出发。再怎么大众化,毕竟还是上到四千多米,没有基本的登山观念与装备,还是很可能一不小心就发生危险。关于要准备些什么?我认为以下这几点是最重要的:

手机定位导航:我出发前下载了maps这款APP来作为我的离线地图,这款APP有点类似Google Map,只是多了山上的路线,只要GPS的蓝点点照着路径走,基本上不太会迷路。另外我也在事先下载好的离线地图上标注了我预计的住宿地点、休息点(去程用红色,回程用蓝色,休息点用黄色),尽管最后我没有照原定计画住宿,但我随时可以知道距离下一个村庄大概还有多远。

可惜的是并没有等高线图,强烈建议上山前在博卡拉买一份有等高线的ABC地图,这样才知道之后的路程有没有下切或陡上,对于休息点的判断来说很重要。

去不了珠峰没关系,先来看看雪季尼泊尔ABC徒步全攻略

登山衣着、装备知识:最基本的三层式穿着(排汗、保暖、防风雨)、头灯、登山鞋等等,这些在台湾爬百岳的基础登山知识一定要知道,如果没有爬山的经验,一个人去爬ABC绝对是非常危险的行为。(详细我带了哪些装备,请看装备篇)

雪季去ABC,冰爪一定要带!冰爪一定要带!冰爪一定要带!:很重要所以讲三次,就算是简易型冰爪也可以,在博卡拉整排的户外装备用品店绝对买得到,不要听信当地向导或背夫说不用带冰爪,他们每天在山上活动,我们不是。没有冰爪,可能连随便一个结了冰的台阶都上不去。

高山症药物准备:之前到过四姑娘山二峰5000多米以上都没有高山反应,但这次行前我有特别去看了家医科,拿了三天份高山症药,因为这样的行程无法快速的下彻,就算下山至少也要两天时间,所以特别谨慎,并且问了医生使用方法,尽管最后并没有用到,但还是强烈建议大家准备起来放。

行程纪录:

Day 0

16:00 , 抵达加德满都

-> 00:00 , Pokhara

住宿:Aroma Guest House

Day 1

11:00 , Pokhara

-> 13:00 , Nayapual , 1070m

-> 18:00 , Ghrandruk , 1990m (中间有搭一段校车)

住宿:Ashish Aama

Day 2

07:30, Ghrandruk , 1990m

-> 10:00 , Komrong , 2100m

-> 11:30 , Kimrong Kohla , 1715m

-> 14:30 , Chhomrong , 2170m

-> 16:30 , Bhanuwa , 2080m

-> 18:00 , Sinuwa , 2350m

住宿:Hill Top Lodge & Restaurant

Day 3

07:00 , Sinuwa , 2350m

-> 10:00 , Bamboo , 2520m

-> 11:30 , Dovan , 2505m

-> 13:30 , Himalaya , 2920m

-> 16:00 , Deurali , 3200m

住宿:New Panorama Guest House

Day 4

08:00 , Deurali , 3200m

-> 14:00 , MBC , 3700m

-> 17:00 , ABC , 4130m

住宿:Annapurna Guest House & Restaurant

Day 5

被暴风雪困在基地营(可见预备天非常重要!)

Day 6

10:00 , ABC , 4130m

-> 12:00 , MBC , 3700m

-> 14:00 , Deurali , 3200m

-> 19:30 , Bamboo , 2520m

住宿:Bamboo Guest House

Day 7

08:00 , Bamboo , 2520m

-> 11:00 , Sinuwa , 2350m

-> 12:00 , Bhanuwa , 2080m

-> 12:30 , Chhomrong , 2170m

-> 15:00 , Jinu , 1760m

-> 18:30 , Jeep Center

-> 22:00 , Pokhara

住宿:Aroma Guest House

交通资讯:

加德满都 <—> 博卡拉

博卡拉(Pokhara)是尼泊尔第二大城市,也是登ABC前大家都会落脚的地方。从加德满都到博卡拉有三种方式:飞机、观光巴士、和Micro Bus。

飞机:不适合像我这种穷游的背包客,所以在这边跳过。

观光巴士:最大众的选择,因为出发时间是每天早上七点,一般旅客都会选择在加德满都住一晚,隔天一早出发。至于博卡拉到加德满都的巴士也是早上七点钟出发,在博卡拉的巴士站搭车。

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(早晨七点的博卡拉巴士站)

Micro Bus:因为这次下午才到加德满都,再加上时间的压力,不得不搭Micor Bus到博卡拉。强烈建议大家有时间的话千万不要搭Micro Bus。将近七小时的路程我几乎都只能龟缩在巴士的最后面角落,旁边一个大叔跟我之间完全没有任何空隙的紧贴在一起,而且一路弯曲的山路也是以时速至少70过弯,搭得我脊椎超痛,也是我人生中最可怕的搭车经验。

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(可怕的Micro bus,这样一台要挤20个人)

博卡拉 —> 登山口Nayapual

可以在博卡拉的巴士转运站搭巴士到ABC登山口Nayapual,时间大约两小时。当时出发的时候车上已经挤满了人,所以我完完整整的站了两个小时到登山口。

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(博卡拉到Nayapual的当地巴士)

Jeep Center -->博卡拉

回到博卡拉可以从靠近Jinu的Jeep Center搭乘吉普车,一车大约是7,000~10,000卢比。我很幸运遇到一群登山客也要下山,一行五个人,一个人只要付1,500卢比。

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证件申请:

要爬ABC,必须要申请入山证(ACAP)与环保证(TIMS),两张加起来的费用是Rp.4000,需要护照与两张大头照。要特别注意的事,如果之后有其他登山行程,环保证是可以继续用的,不用在另外办一张。

其中有三个地方可以申请:

加德满都 Nepal Tourism Board:

原本预计下飞机就要去办证,办完直接杀到博卡拉,但是没想到当天是礼拜六,竟然是他们的公休日,只好改变计画,到博卡拉之后再申请。

博卡拉 Nepal Tourism Board:

距离Lakeside走路大约30-40分钟距离可以到达,本来想要一早去申请,但是后来发现住宿的旅店可以代办,就多花了一些钱请旅社代办。

博卡拉的任一间住宿代办:(我住的是Aroma Tourist Hostel)

费用大约是Rp.5500,大概两小时可以办好,可以趁这两个小时Lakeside逛逛,准备一下要上山的东西。如果要请住宿代办,他们会先收取护照与大头照。

住宿:

相较于国内的登山环境,我觉得尼泊尔ABC的住宿只有”享受”,出发前大概查了一下路线上的住宿点并且纪录起来,没有事先预定,很幸运的,一路上也没有遇到全部客满的窘境。这条路线基本是走在各个村落当中,住宿不成太大问题,价格大约是Rp.200-Rp.500/人不等,越往上走,热水澡、WIFI、充点都会需要多收费用,每一项大约都是Rp.200-Rp.300。

每个村庄的住宿各有特色,以下是我住宿过所有住宿点的纪录:

地点:Ghrandruk

Teahouse:Ashish Aama

纪录:在maps.me的名字是Ashish Aama,但是实际上的名字我忘记了,是整段旅程最让我恋恋不忘的Teahouse,有专属卫浴、洗到爽的热水澡、超强WIFI、安纳普纳峰和鱼尾峰、还有好吃的速食炒饭和柠檬茶。

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(Ghrandruk,一开门就有大景)

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(Ghrandruk,双人房只要Rp.500)

地点:Sinuwa

Teahouse:Hill Top Lodge & Restaurant

纪录:单人住宿约Rp.200,热水WFI要另外付钱,WIFI讯号颇差,但是阿姨老闆人很好,让我把发现不需要代上山的东西寄放在这,但是必须在回程实在这边点一杯茶作为交换。附加价值是在这裡可以近距离和鱼尾峰合照。

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(Sinuwa住宿)

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(Sinuwa只有雅房,共用卫浴,WIFI和热水都要多收Rp.200)

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(可以近距离看到鱼尾峰)

地点:Deurali

Teahouse:New Panorama Guest House

纪录:进入雪线,晚上开始变得很冷,从这边开始登山客就很多了,有很大的交谊厅可以给大家聊天,看不到安纳普纳风与鱼尾峰,但是旁边有一座很雄伟的无名峰,充电与WIFI需要付费。

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(Deurali)

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(一旁有很壮观的无名峰)

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(有很大的交谊厅给大家聊天)

地点:ABC

Teahouse:Annapurna Guest House & Restaurant

纪录:太阳能供电,充电与WIFI需要付费,刚上去的时候WIFI信号很强,视频聊天没问题,后来遇到暴风雪就无法充电和上网。老老板人很好,遇到暴风雪的时候不厌其烦的帮大家张罗直升机的事情。

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(ABC)

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(ABC)

地点:Bamboo

Teahouse:Bamboo Guest House

纪录:这里没有WIFI和手机信号,但是老闆人很好,怕你太冷还会免费提供毯子,也很耐心的提供回到Pohara的交通资讯,让我感受到暖暖的人情味。

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(下雪中的Bamboo)

饮食:

除了住宿以外,另一件让我感到”享受"的事就是吃了,在ABC徒步的路上,你可以点到各式各样的料理和饮料,不论是炒饭、干面、汤面、披萨、甚至还有饺子(当地人称momo),身为一位素食者,我最常吃得就是素食炒饭、素食汤面、素食饺子。

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(Grandruk 早餐,面包配马铃薯)

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(Sinuwa晚餐,素食炒饭)

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(Deurali晚餐,素食汤(泡)面)

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(Bamboo晚餐,Momo)

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(Momo的内馅)

装备:

ABC徒步的路线不难,不需要有攀登等等的技术装备,只要有一般台湾百岳雪季爬山的装备就好,甚至雪地三宝中的头盔、冰镐、冰爪,也只需要冰爪就好。事实上,因为食物的部分在Teahouse可以点餐,甚至连炊具、瓦斯都可以不用带,现在就来参考一下我这次徒步带的装备吧!

衣着:

军用迷彩渔夫帽、迪卡侬魔术头巾、Vans毛帽、Patagonia 风雨衣、Patagonia 保暖衣、地层排汗衣x3、Houdini 短裤、Mormont 长裤、迪卡侬束裤、军用排汗内裤x3、徒步袜x4、Costco手套、Black Diamond厚手套、军用斗篷式雨衣、迪卡侬雨裤。

装备:

Snow Peak雪峰简易冰爪、LP护膝、犀牛牌绑腿、迪卡侬one light 700头灯、头灯用电池、移动电源、Sea to summit快干毛巾、攻顶炉、餐具、Stanley 史丹利保温瓶、1L水壶、mont bell barrel睡袋(-3度)、Costco 登山杖x2、Sirio登山鞋、夹脚拖、Canon G7X Mark II 相机与电池、胸前袋、Mystery Ranch Glacier 神秘牧场70L背包。

希望这篇文章可以帮到大家更审慎的评估自己的能力、装备、经验能不能够一个人完成ABC徒步,这也是我写这篇文章的初衷。

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