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6个坏习惯,影响宝宝长高,家长们要注意了

2019-11-05来源:四川企业新闻网

哈喽,大家好,欢迎来到猪猪育儿知识,有没有经常在父母口中听过这样一句话“年轻时候我(XX)长得挺高的,只是现在矮了”。

6个坏习惯,影响宝宝长高,家长们要注意了

我就从爸妈口中听到过无数遍,还会翻看以前爸妈的旧照片,发现好像是真的诶!年轻时的爸妈身高还不错的,但是现在老了,身体就缩水了。细思极恐,那我的宝宝怎么办?虽说身高相当一大部分机会是遗传的,那孩子会不会长不高的呀?听说后天也可以使宝宝长高,但有一些坏习惯却会让宝宝变矮,例如:

01. 家里“蹲”

意思就是一直在家里,没有户外活动。带宝宝做体检护理的时候,医生总会说要多出去晒晒太阳,呼吸一下新鲜空气,这确实没错。

多带宝宝外出活动,不过不要让阳光直射哦,因为紫外线能将依在人体皮肤上的细菌和病毒杀死,也促进人体维d合成,红外线有助于血液的生成,但是紫、红外线都容易引起黑色素的沉淀,所以不能一直晒着。


6个坏习惯,影响宝宝长高,家长们要注意了


02.吃太多啦

家长都希望孩子多吃点饭,这样就能长身体。但是也有研究表明,孩子吃得太多太撑反而阻碍生长。因为饥饿的时候分泌生长激素就是促进宝宝长高,那么反过来,吃饱了就对长高产生反作用了。

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03.不运动

孩子需要适当的运动,尤其是行走、奔跑、跳跃等运动。如果长时间不动,或运动姿势不正确,会导致脊椎变形。父母要多鼓励孩子外出活动,打篮球或跳绳对孩子长高很有好处。

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04.没有良好睡觉习惯

想让孩子长高,首要条件就是要确保每天的睡眠时间超过八个小时。因此,坚决要让孩子少熬夜并且不要长期睡懒觉,否则对增高不利。

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06.乱补钙

一些父母觉得多补充钙质就是增加身高的好方式,殊不知过量的补充反而会得不到理想的效果,钙质过多使骨骺过早闭合,这样更令孩子长高受影响。不要自己盲目购买补钙产品给孩子食用,且多遵循医生的建议和指导。


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看看,父母可要长点心了,不要让这些小习惯影响到宝宝了哟!​​​​

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